Redefina seus limites, eleve seu potencial
Explore o universo das acrobacias aéreas enquanto desenvolve força, flexibilidade e expressão artística com aulas adaptadas para todos os níveis.
Venha se desafiar nas alturas
O Studio Eleva é um espaço localizado em Niterói dedicado às artes aéreas e ao desenvolvimento físico, oferecendo aulas de Lira Circense, Tecido Acrobático, Pole Dance, Flexibilidade, Calistenia e muito mais.
Desafie seus limites com atividades que combinam força, equilíbrio, flexibilidade e expressão artística.
Viva uma nova experiência no Studio Eleva
No Studio Eleva, cada aula é uma oportunidade de superação e evolução. Oferecemos modalidades que desafiam seu corpo e mente, combinando técnica, força e flexibilidade em um ambiente acolhedor e seguro.
Cada modalidade é adaptada ao seu nível, seja você iniciante ou avançado. Aqui, você encontra mais do que um treino: descobre novas formas de se mover, se desafiar e conquistar o equilíbrio perfeito entre corpo e mente.
Nathália Moura
Com 10 anos de experiência, tive a oportunidade de aprender com grandes nomes do meio. Durante minha trajetória, ministrei workshops para o público feminino, combinando Pole Dance, Floorwork, Chair Dance, Lap Dance e Strip Tease, promovendo autoestima e confiança.
No Eleva, estarei à frente da gestão do estúdio criando um espaço inspirador para a evolução dos alunos no universo dos aéreos.
Marcus Vinicius
Professor de educação física e artista circense, minha história de movimentação corporal começa na capoeira, passa pela ginástica mas desagua nas artes circenses. Pratico e leciono diversas modalidades mas são as acrobacias de solo e a lira circense que são donas do meu coração.
No Studio vocês vão me encontrar dando aula de Aereos, Solo e Flexibilidade.
Johan Martins
Bacharel em Educação Física pela UFRJ, trabalha com Ginástica e Calistenia há 2 anos.
Amante do movimento e do domínio do peso corporal, busca mostrar a força que o corpo humano tem para desafiar a gravidade.
Jerli
Com ampla vivência em aparelhos aéreos como lira, tecido, mastro e faixa, combina técnica e expressão para criar performances marcantes. Já participou de diversos espetáculos e apresentações, levando sua arte a diferentes palcos.
Atualmente, cursa Educação Física, aprofundando ainda mais sua compreensão sobre o movimento e o corpo.
Julia Scaffo
Pratico pole há 9 anos e, ao longo dessa trajetória, encontrei no estilo old school a forma de expressão que mais representa minha identidade. Minha dança é fortemente influenciada pelo rock, valorizando a musicalidade, a presença de palco, a fluidez e a conexão entre técnica e interpretação. Nas minhas aulas, acredito que o pole deve ser, acima de tudo, um momento de diversão e liberdade, sem cobranças ou comparações. Gosto de incentivar cada aluno a descobrir e desenvolver seu próprio estilo, respeitando seu ritmo e celebrando a individualidade que torna cada dança única.
Karen Baez
Pratico Pole Dance desde 2012 e, há 6 anos, compartilho esse universo como instrutora. Minha trajetória me levou a ter vivencias e aprender com grandes referências do Pole Dance, tanto no Brasil quanto internacionalmente, enriquecendo minha visão e meu ensino.
Minhas aulas são um convite para experimentar, se desafiar e descobrir as infinitas possibilidades do corpo em movimento
O que oferecemos
Descubra as diferentes modalidades que unem técnica, força e expressão, adaptadas para todos os níveis. Encontre a que mais combina com você!
Studio Eleva
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Lira Circense
A lira é um aro de metal pendurado no qual você pode fazer movimentos, giros e poses incríveis no ar. Inspirada no mundo do circo, essa prática ajuda a desenvolver força, equilíbrio e flexibilidade. Nas aulas, você aprende a subir na lira, se equilibrar e criar movimentos fluidos, tudo de um jeito divertido e único, muitas vezes ao som de música para deixar a experiência ainda mais especial.
Flexibilidade
As aulas de flexibilidade são perfeitas para alongar os músculos e melhorar a mobilidade do corpo. Com exercícios variados, ajudam a aprimorar a postura, prevenir lesões e preparar o corpo para outras atividades físicas ou modalidades circenses oferecidas no Studio.
Tecido Circense
No tecido, você usa longas faixas suspensas no teto para fazer movimentos acrobáticos cheios de estilo. Durante as aulas, você aprende subidas, figuras, quedas controladas e movimentações dinâmicas. Essa prática fortalece braços, pernas e abdômen, além de criar apresentações incríveis, ainda mais impactantes quando combinadas com música.
Pole Dance
O pole dance combina dança e exercícios usando uma barra vertical. É uma prática divertida e artística que ajuda a desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio, além de permitir que você explore diferentes estilos de dança conforme sua personalidade. Nas aulas, você começa com movimentos básicos e, aos poucos, evolui para giros, inversões e coreografias mais avançadas.
Floorwork
O floorwork é um estilo de dança focado em movimentos no chão. Ele combina transições suaves, força e mobilidade, criando uma conexão única entre o corpo e o solo. Essa prática melhora a coordenação e a consciência corporal, além de complementar outras modalidades artísticas e de dança oferecidas no Studio.
Calistenia
A calistenia é uma prática que usa apenas o peso do corpo para exercícios de força e resistência. Nela, você faz movimentos como flexões, barras e agachamentos, podendo evoluir para posições mais avançadas, como bandeiras e planchas. É ideal para quem quer ganhar força funcional e desenvolver os músculos de forma prática e eficiente.
Ginástica de Solo
A ginástica de solo reúne movimentos que desenvolvem força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal por meio de rolamentos, estrelas, paradas de mão, saltos e outras habilidades. As aulas são adaptadas para todos os níveis e ajudam você a ganhar mais controle sobre o corpo, além de servir como base para diversas modalidades aéreas e acrobáticas.
Freestyle
A calistenia freestyle é a evolução da calistenia tradicional. Nela, você aprende movimentos mais avançados e combinações criativas utilizando barras e o peso do próprio corpo. Com o tempo, é possível desenvolver habilidades como muscle up, front lever, back lever, human flag e outras técnicas impressionantes, sempre respeitando seu ritmo e com foco em força, controle e progressão.
Venha nos conhecer!
Saia da rotina e venha viver uma experiência única! Agende sua aula experimental e venha conhecer nosso espaço.
Por que escolher o Studio Eleva?
Experiência, qualidade e cuidado em cada detalhe.
Equipamentos de alta qualidade
Sua segurança é nossa prioridade. Por isso, utilizamos equipamentos certificados e de fornecedores referência no mercado. Cada material foi cuidadosamente selecionado para garantir estabilidade e durabilidade, proporcionando a você confiança total durante as aulas. Dessa forma, você pode focar no que importa: evoluir em um ambiente seguro e preparado para atender aos mais altos padrões de qualidade.
Aulas pensadas para todos os níveis
Nossas aulas são planejadas para atender todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Aqui você encontra uma abordagem única, com desafios progressivos que respeitam o seu ritmo e promovem o seu crescimento. Seja nas primeiras interações com a lira, tecido ou pole, ou na busca por técnicas mais avançadas, nossos professores estão preparados para orientar e ajustar os treinos de acordo com suas necessidades.
Ambiente acolhedor e exclusivo
Nosso ambiente foi cuidadosamente projetado para oferecer conforto, inspiração e bem-estar, criando um espaço acolhedor que incentiva o aprendizado e a evolução de cada aluno. Nossa estrutura combina funcionalidade e atenção aos detalhes, proporcionando um local seguro, limpo e climatizado, onde você pode focar no seu desenvolvimento com tranquilidade. Tudo pensado para garantir uma experiência única que vai além da prática física.
Entre em contato conosco e agende a sua aula experimental:
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Perguntas Frequentes:
Não. A maioria das nossas alunas começou do zero — força e flexibilidade são consequência das aulas, não pré-requisito. As turmas são pequenas, com no máximo 6 alunas, e a professora acompanha cada uma no seu ritmo, do primeiro dia em diante.
Pole dance (incluindo spin, exotic, coreográfico e pole floor), tecido acrobático, lira, aéreos livre, base aérea, base de ginástica de solo, calistenia, calistenia freestyle e flexibilidade. Você pode praticar uma ou combinar modalidades — é comum que nossos alunos façam mais duas ou três.
A aula experimental custa R$ 35 e vale para qualquer modalidade. Você agenda pelo WhatsApp, escolhe o horário e vive uma aula completa, igual à dos alunos regulares. E se decidir se matricular em até 24 horas, os R$ 35 viram desconto no primeiro mês.
Aceitamos Wellhub nos planos Silver+ para as atividades de solo e Gold+ para os aéreos, e TotalPass nos planos TP3 para as atividades de solo e TP4 para os aéreos.
Além da garrafinha de água, para as aulas de pole, shorts e top ou camiseta — o contato da pele com a barra ajuda na pegada. Para tecido, lira e demais aéreos, legging e camiseta mais justa, que não caia quando você ficar de cabeça para baixo. Para calistenia, roupa de treino confortável. Para pole floor, recomendamos o uso de joelheira. Em todas as modalidades, evite cremes e óleos no corpo no dia da aula.
Sim. Os planos com fidelidade permitem uma pausa de até 15 dias por ciclo, mediante aviso.
Não. Nosso público é variado e recebe homens e mulheres, independente de sexo, religião ou qualquer outra característica. Todos são bem-vindos no Eleva.
A partir de 15 anos. Menores de idade devem estar acompanhados pelos pais ou responsáveis.
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